La forêt de Chevreuse est un terrain de jeu magnifique — et comme tout milieu naturel, elle abrite quelques habitants à respecter. La prévention est simple et les gestes à connaître sont rares.
Les tiques : la précaution principale
Les tiques transmettent la maladie de Lyme (borrelia). Après chaque sortie en forêt de mai à octobre : inspection systématique des zones chaudes (aines, aisselles, derrière les genoux, nuque). En cas de tique fixée : retirez-la avec un tire-tique en rotation, sans écraser. Consultez si apparition d’une rougeur en anneau dans les jours suivants.
Guêpes et frelons
Ne pas agiter les bras, s’éloigner calmement. En cas de nid sur le parcours, faites demi-tour. Si vous êtes allergique aux hyménoptères : portez toujours votre auto-injecteur d’adrénaline et informez vos partenaires de course de la procédure.
Orties et plantes urticantes
Les mollets nus sont exposés en été sur les sentiers envahis. Le port de collants légers ou manchons de jambe les protège efficacement. En cas de brûlure : eau fraîche, feuille de plantain froissée (pousse souvent à côté des orties — la nature est bien faite).