Jamais plat mais jamais vraiment escarpé, ce parcours est très agréable à courir. L’enchaînement de montées et descentes peu pentues permet d’alterner entre les différents groupes musculaires mobilisés en course à pied. L’effort est ainsi plus simple à gérer. Attention toutefois à la distance, l’intensité ne doit pas être trop élevée sur 26 kilomètres.
La seule difficulté se trouve au début, avec les escaliers du bois des Plants de Moulon. Vous n’avez ensuite qu’à vous laisser porter par le profil indulgent du circuit. Vous traversez les forêts de Saint-Aubin et de la Tête ronde. Au niveau de Châteaufort, vous empruntez la belle promenade qui longe la rigole de la commune.
La forêt suivante est celle de Port-Royal, qui est traversée par la Mérantaise dont vous suivez le cours. Vous croisez un charmant lavoir avant d’emprunter un sentier qui vous dégage la vue au niveau de Magny-Village. Vous avez atteint la moitié du parcours.
Il vous faut maintenant rebrousser chemin par les bois et forêts du sud de la Mérantaise. Le bois d’Aigrefoin en fait partie, avec ses lignes droites caractéristiques. À sa sortie, vous tombez sur le bassin de Coupières du parcours 4, signe que l’itinéraire touche à sa fin. Vous n’avez plus qu’à rejoindre la station de trail en longeant l’Yvette.
Départ : Bures-sur-Yvette
Distance : 26.6 km
Dénivelé positif : +275 m / négatif : -268 m
Altitude min / max : 62 m / 166 m
Durée : 3h 6min
