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3 mai 2025 6 03 /05 /mai /2025 20:58

BEAUMES de VENUS

Quand le JDM parcours les dentelles de Montmirail du Beaumes de Venus
 
Il y a quelques mois, certains coureurs du JDM se sentaient fort dépourvus (de soleil), car ils étaient détrempés par les 'Joggings' dans la gadoue d'une météo "humide" depuis plusieurs mois.  Nos trails étaient transformés en bains de boue avec glissades dans des tobogans très gras. 
 
Bref, certains d'entre nous, (Antoine, Pascale, Serge, ...) ont eu la bonne idée de proposer un trail au soleil du printemps en Provence:
Le trail de "Beaumes de Venise", le 13 avril 2025.
 
J'ai trouvé l'idée excellente mais en tant que "presque jeune" traileur amateur,  j'étais un peu effrayé par les consignes ci-dessous de l'association organisatrice 'Combes et Crêtes' . 
 
Je cite le descriptif de l'Organisation :
"Un tracé qui a tout du TRAIL.
La difficulté technique du parcours est grande. Nous pouvons le définir comme un ultra cross sur un terrain minéral. C’est un concentré d’obstacles, de sols irréguliers, jonchés de pierres et de racines , tortueux, étroits, avec des dévers et des passages sur élevés ou en escalier… Un parcours qui sollicite beaucoup les quadriceps et adducteurs. Ce parcours demande de la vigilance.
Très important avant de s’inscrire:
Ce n’est pas un TRAIL DÉCOUVERTE, ni initiation ou promenade. Le parcours est exigeant. Il faudra avoir au moins une année d’expérience en trail. Ce sont plus que des conseils, ou recommandations. pour ne pas se trouver en situation difficile et se dégoûter du trail.
Placez une enveloppe avec vos informations personnelles, et médicales si nécessaire,  dans votre camel back.
"
Une longue mise en garde qui fait peur. 😨
J'en conclue qu'ils ne veulent pas gérer des débutants comme moi. 
Un challenge à relever. 
Heureusement il y a des échappatoires aux niveaux des barrières horaires permettant de sécuriser le trail en cas de difficultés. 
Rassuré par les copains qui ne manquent pas de faire valoir un argument imparable: la richesse œnologique de la région : "Beaumes, de Venise, Gigondas, Vacqueras, etc".
Les perspectives de 'pasta party' préparatoire , Buffet Grillade, bière à l'arrivée et surtout dégustations œnologiques post course ont fait sauter mes dernières hésitations.
Bref je me lance.
Je choisi pour ma part le trail de 24km avec "seulement" 1200m de D+. car je ne suis pas au niveau de l'élite JDM de notre joyeux groupe qui s'inscrit sur la course longue du "Marathon du pays des Dentelles" 42km avec 2200m de D+,
 
 
Vu ce défi haut niveau, auquel nous venions de nous inscrire, il était nécessaire d'augmenter notre niveau par un entraînement intensif. 
Antoine a eu la bonne idée de créer le groupe "Beaumes de Venus"  (sur un jeu de mot de Serge), pour planifier nos entraînements réguliers avec les conseils du coach Marc.
 
Quelques centaines de messages plus tard et quelques kms de D+ dans les jambes, nous nous sommes retrouvés pour une sympathique pasta Party au gite des Dentelles à Gigondas. 
 
Le lendemain à 7h30 le groupe des Marathoniens des Dentelles de Montmirail se lançait (Pascale, Babeth, Antoine, Serge, Benjamin),
 

 

suivi à 8h30 par le groupe du 24km (Monique, Fred, Aurélie et Bernard). 
 

 

Départ de la Place du Marché de Beaumes de Venise, direction N. D. d’Aubune par le chemin de la Coste pour lancer la course.
Craignant de ne pas passer les barrières horaires en étant ralentit (voir à l'arrêt) dans les premières montées de pistes étroites, je fait le choix de partir vite (5'30"/km) .
Les premiers goulets d'étranglement dans le village me confirme dans mon choix. 
 
Dans le raidillard caillouteux de l’Oppidum des Courens, tout le monde est obligé de marcher en file indienne.
Une relance dans la single qui longe la crête, puis une rude descente à 4km avant de pénétrer dans le Vallat Durban tout au long du Lauchun.
 
La sortie de ce tout terrain vallonné sera belle au château Montmirail dit la Tour Sarrasine à 8,2km en 1H28mn.

 

 

Je passe la première barrière horaire avec 30mn d'avance. Du coup, je relâche la pression et je prends plus de photos sur les paysages des Dentelles.
Un sentier grimpe en lacets à proximité du col d’Alsau. On longe la Dentelle de Montmirail au nord. 
Changement de parcours, nous ne passerons pas au sud du Clapis de la Dentelle Montmirail, car un couple d’aigle de Bonelli y niche. Nous passerons au nord par le vallon de l’Aiguille puis le Rocher St Christophe, la descente sur la Cascade, pour rejoindre l’est de la Dentelle . Soit environ deux kms de plus. 
 
Le 42km quittait le parcours du 24km et continuait par une boucle qui part côté LAFARE. Suivi d'une rude montée sur le Serre de la Grange, descente sur le pont de Roubiol, direction le Dévès et son 360 °, Pié Logier, Graveyron, Carabelle. Puis retour sur le circuit de 24km.
 
Parcours fait de sentiers avec ses racines et ses cailloux  qui passent par des vallons et les lignes de crêtes.
 
La deuxième barrière horaire du 24km était prévu au 15eme km en trois heures, juste avant d’entrée dans le domaine Coyeux.
Vers 12km, une traileuse à côté de laquelle je courrais me demande si on va pouvoir passer cette deuxième barrière horaire. 
Je lui réponds que ça devrait le faire car on avait de la marge à la première barrière et à ce moment la descente paraissait facile. 
Pris d'un doute, j'accélère la foulée, je me demande si la deuxième barrière horaire avait bien été adaptée pour tenir compte des deux kms de déviation pour protéger l'aigle de Bonelli. 
Ils n'auraient tout de même pas fait ça!!!! 
En arrivant sur le lieu de la barrière horaire des15km, ma montre affiche 16,6km à 3h02', les bénévoles de l'organisation, nous disent qu'ils ont mis la barrière à 3h05, ce qui me parait largement insuffisant compte tenu des 1,6km supplémentaires de déviation pour l'aigle de Bonelli. 
Le parcours continue dans les vignes. 
Un petit passage dans de la terre glaise qui colle et alourdit les chaussures surtout après une petite pluie rafraîchissante. 
Cela me décide à sortir (avec difficulté) les bâtons de mon sac pour les 4 derniers km, en me disant que je ne les aurai pas transporté inutilement. 
La dernière difficulté sera de repasser l’Oppidum des Courens tout en longueur jusqu’au Castellas de Durban (12eme siècle), avant une super descente sur Beaumes de Venise où mes vieux genoux apprécieront grandement l'amorti des bâtons, ce qui me permettra d'accélérer la foulée dans le village avant l'arrivée. 
 
Distance globale de 25,1km et 1344m D+ à la lecture de ma Garmin au lieu des 24kms et 1200mD+ annoncés avec 80 % de terrain type cross sur sentier et monotraces parfois très raides. 
Je termine en 4h48'04 officiellement, alors que ma montre n'affiche que 4h30 de déplacement. 
C'est scandaleux, les organisateurs ont le culot de ne pas décompter mes arrêts et retours arrières pour prendre des photos à partir de la tour Sarrasine!  🤣 (;-p
J'avais pourtant choisi, L'OPION TOURISME avec stage photos sur les Dentelles.
On n'a même plus le temps de profiter!
 

Nous passerons par le vallat de l'aiguille (à gauche des dentelles ci-dessus) par la gauche du pas de la chévre (en bas du pic central ci-dessus)

 

 
Monique et Aurélie pourront également finir le circuit complet de ce trail de 25km.
 
Serge fera une très belle performance sur le 42km en 6h36'.
Les autres champions du 42km : Pascale, Babeth, Antoine et Benjamin finiront dans une belle arrivée groupée en 7h46'53"
 
Ils ont été brillants sur le trail Beaume de Vénus 42km ! 
Pascale finit 1ère M6 féminine,
Antoine 2ème M6 masculin et
Babeth 3ème M4 féminine ! 💪🏼
 
Comme le concède Babeth :
"Bon d'accord, il n'y avait qu'une M6 féminine,  que 2 M6 masculins et que 3 M4 féminines mais quand même !!! "🤩😄

 

 

Moi, je suis tout simplement admiratif, de ces Marathoniens des dentelles car j'aurais été incapable de finir le 42km, vu les 2200m de D+ et la difficulté du terrain. 
 
Comme le remarque Monique: 'Justement nous avons plus de mérites, nous sommes les meilleurs et meilleures qui venons affronter les jeunes...💪🥴☺️'
 
 
 

 

Nous nous sommes tous retrouvés à l'arrivée pour débriefer avec plaisir autour d'un repas grillades et  bière bien méritées. 

 

 
Plus tard dans la soirée, nous avons pu fêter cela autour d'un bon diner traiteur qui nous avait été livré au gite grâce à la super organisation de Fred. Tout cela arrosé entre autre par, le Beaumes de Venise d'Aurélie et les Gigondas de Pascale.    In vino Veritas. 
 
Les vacances en Provence avaient commencé de la meilleure des façons. 
 

 

CR par Bernard.

 

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Published by Bernard MARTIN - dans Récits de courses
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