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Comme pour l'alcool, pas d'abus, faut quand même que ça tienne la route... Merci

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20 septembre 2005 2 20 /09 /septembre /2005 00:00

La gazette de septembre est sortie A consulter au format pdf ici.
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10 septembre 2005 6 10 /09 /septembre /2005 00:00

La gazette de l'été est sortie A télécharger en pdf ici.
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2 septembre 2005 5 02 /09 /septembre /2005 00:00

Choisir ses chaussures de Jogging
Savez-vous que lorsque vous courez, vous volez pendant les deux tiers du temps ? En effet, pendant la marche, il y a toujours un pied par terre, mais pendant la course à chaque foulée, existe un temps pendant lequel vous êtes en suspension (merveille...
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1 septembre 2005 4 01 /09 /septembre /2005 00:00

Archives des gazettes du JDM
Les gazettes relatent les principaux évènements vécus et à venir, les projets, les anecdotes... Elles sont le reflet de l’activité démentielle du JDM. Envoyées systématiquement à tous les membres du JDM, elles sont accessibles en téléchargement au format...
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22 août 2005 1 22 /08 /août /2005 00:00

Voici les archives des récits de courses Album Photo des Templiers La parisienne 2003 par Anne-Marie Pic de Bures 2003 La Vayroise par Atomik JF Ultramarine 2003 par Claude Hardel 12 heures de Bures 2002 photos JF Récompenses JDM 2002 photos JF Raid28...
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1 juillet 2005 5 01 /07 /juillet /2005 00:00

Le cardiofréquencemètre
Un accessoire important du coureur régulier qui veut tenter l’aventure des courses du type 10km, semi-marathon, marathon ou autres est le cardiofréquencemètre. Cet appareil n’est pas nécessaire si vous courez une fois par semaine ou si vous n’envisagez...
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9 juin 2005 4 09 /06 /juin /2005 00:00

Bienvenue sur le Blog du JDM Pour plus de réactivité, j'ai créé un blog pour le JDM Nicolas Montambaux
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Published by JDM - dans Sorties JDM
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15 mai 2005 7 15 /05 /mai /2005 00:00

Les 12 heures de bures édition 2005 se sont achevés ce soir après une belle journée. Les résultats sont disponibles ici : résultats 12 heures de bures 2005 Merci encore à tous les participants, le JDM, l’usby Gym, l’usby tennis, les tortues et surtout...
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8 août 2004 7 08 /08 /août /2004 00:00

Les étirements après la course
Tout d’abord, étirons-nous pour assurer notre confort... Ce maudit sport (comme les autres d’ailleurs) fait travailler les muscles, organes stupides qui ne savent que se contracter et en gardent bêtement la mémoire. Il s’agit donc de les remettre en position...
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1 janvier 2004 4 01 /01 /janvier /2004 00:00

Pic de Bure 2003
lever de soleil sur le Dévoluy En regardant vers le bas, nous avions l’impression de voler, car plus rien n’était visible entre les lumières scintillantes et nous. Sur ce flanc de montagne assez abrupt et à cette altitude, la nuit avait effacé le paysage,...
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