Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Donnez votre avis

Félicitations, remerciements, flagorneries ou coups de gueule, irrévérence, trahison ?

 

Commentez les récits...

 

Comme pour l'alcool, pas d'abus, faut quand même que ça tienne la route... Merci

Recherche

Liens

11 janvier 2009 7 11 /01 /janvier /2009 18:25
Merci Jean-Pierre, grâce à cet outil on va pouvoir s'entraîner encore plus sérieusement !
Tant de temps passé à mesurer avec précision notre environnement ( stades, bassins...), faire ces calculs... je suis admirative !

Vitesse

    stade  
    Orsay
    stade
    Gif


 bassin 
 Gif (petit)

  bassin
  Bures Gif

  2 bassins 2 bassins  
+ 1 petit


  Semi  Marathon   Marathon

















    200      330     400    500      1 000    1 500    2 000     2 632    5 000      6 850      8 350    10 000    15 000     21 100     42 195
8 0:01:30 0:02:29 0:03:00 0:03:45 0:07:30 0:11:15 0:15:00 0:19:44 0:37:30 0:51:23 1:02:38 1:15:00 1:52:30 2:38:15 5:16:28
9 0:01:20 0:02:12 0:02:40 0:03:20 0:06:40 0:10:00 0:13:20 0:17:33 0:33:20 0:45:40 0:55:40 1:06:40 1:40:00 2:20:40 4:41:18
10 0:01:12 0:01:59 0:02:24 0:03:00 0:06:00 0:09:00 0:12:00 0:15:48 0:30:00 0:41:06 0:50:06 1:00:00 1:30:00 2:06:36 4:13:10
10,25 0:01:10 0:01:56 0:02:20 0:02:56 0:05:51 0:08:47 0:11:42 0:15:24 0:29:16 0:40:06 0:48:53 0:58:32 1:27:48 2:03:31 4:07:00
10,5 0:01:09 0:01:53 0:02:17 0:02:51 0:05:43 0:08:34 0:11:26 0:15:02 0:28:34 0:39:09 0:47:43 0:57:09 1:25:43 2:00:34 4:01:07
10,75 0:01:07 0:01:51 0:02:14 0:02:47 0:05:35 0:08:22 0:11:10 0:14:41 0:27:54 0:38:14 0:46:36 0:55:49 1:23:43 1:57:46 3:55:30
11 0:01:05 0:01:48 0:02:11 0:02:44 0:05:27 0:08:11 0:10:55 0:14:21 0:27:16 0:37:22 0:45:33 0:54:33 1:21:49 1:55:05 3:50:09
11,25 0:01:04 0:01:46 0:02:08 0:02:40 0:05:20 0:08:00 0:10:40 0:14:02 0:26:40 0:36:32 0:44:32 0:53:20 1:20:00 1:52:32 3:45:02
11,5 0:01:03 0:01:43 0:02:05 0:02:37 0:05:13 0:07:50 0:10:26 0:13:44 0:26:05 0:35:44 0:43:34 0:52:10 1:18:16 1:50:05 3:40:09
11,75 0:01:01 0:01:41 0:02:03 0:02:33 0:05:06 0:07:40 0:10:13 0:13:26 0:25:32 0:34:59 0:42:38 0:51:04 1:16:36 1:47:45 3:35:28
12 0:01:00 0:01:39 0:02:00 0:02:30 0:05:00 0:07:30 0:10:00 0:13:10 0:25:00 0:34:15 0:41:45 0:50:00 1:15:00 1:45:30 3:30:59
12,25 0:00:59 0:01:37 0:01:58 0:02:27 0:04:54 0:07:21 0:09:48 0:12:53 0:24:29 0:33:33 0:40:54 0:48:59 1:13:28 1:43:21
12,5 0:00:58 0:01:35 0:01:55 0:02:24 0:04:48 0:07:12 0:09:36 0:12:38 0:24:00 0:32:53 0:40:05 0:48:00 1:12:00 1:41:17
12,75 0:00:56 0:01:33 0:01:53 0:02:21 0:04:42 0:07:04 0:09:25 0:12:23 0:23:32 0:32:14 0:39:18 0:47:04 1:10:35 1:39:18
13 0:00:55 0:01:31 0:01:51 0:02:18 0:04:37 0:06:55 0:09:14 0:12:09 0:23:05 0:31:37 0:38:32 0:46:09 1:09:14 1:37:23
13,25 0:00:54 0:01:30 0:01:49 0:02:16 0:04:32 0:06:48 0:09:03 0:11:55 0:22:38 0:31:01 0:37:49 0:45:17 1:07:55

13,5 0:00:53 0:01:28 0:01:47 0:02:13 0:04:27 0:06:40 0:08:53 0:11:42 0:22:13 0:30:27 0:37:07 0:44:27 1:06:40

13,75 0:00:52 0:01:26 0:01:45 0:02:11 0:04:22 0:06:33 0:08:44 0:11:29 0:21:49 0:29:53 0:36:26 0:43:38 1:05:27

14 0:00:51 0:01:25 0:01:43 0:02:09 0:04:17 0:06:26 0:08:34 0:11:17 0:21:26 0:29:21 0:35:47 0:42:51 1:04:17

14,25 0:00:51 0:01:23 0:01:41 0:02:06 0:04:13 0:06:19 0:08:25 0:11:05 0:21:03 0:28:51 0:35:09



14,5 0:00:50 0:01:22 0:01:39 0:02:04 0:04:08 0:06:12 0:08:17 0:10:53 0:20:41 0:28:21 0:34:33



14,75 0:00:49 0:01:21 0:01:38 0:02:02 0:04:04 0:06:06 0:08:08 0:10:42 0:20:20 0:27:52 0:33:58



15 0:00:48 0:01:19 0:01:36 0:02:00 0:04:00 0:06:00








15,25 0:00:47 0:01:18 0:01:34 0:01:58 0:03:56 0:05:54








15,5 0:00:46 0:01:17 0:01:33 0:01:56 0:03:52 0:05:48








15,75 0:00:46 0:01:15 0:01:31 0:01:54 0:03:49 0:05:43








16 0:00:45 0:01:14 0:01:30 0:01:52 0:03:45 0:05:37








16,25 0:00:44 0:01:13 0:01:29 0:01:51 0:03:42









16,5 0:00:44 0:01:12 0:01:27 0:01:49 0:03:38

Marathon = 16 tours




16,75 0:00:43 0:01:11 0:01:26 0:01:47 0:03:35

50 Km = 19 tours





17 0:00:42 0:01:10 0:01:25 0:01:46 0:03:32

100 Km = 39 tours





17,25 0:00:42 0:01:09 0:01:23 0:01:44










17,5 0:00:41 0:01:08 0:01:22 0:01:43










17,75 0:00:41 0:01:07 0:01:21 0:01:41 Classement FFA: 4,40







18 0:00:40 0:01:06 0:01:20 0:01:40










18,25 0:00:39













18,5 0:00:39













18,75 0:00:38













19 0:00:38















Partager cet article

Repost 0

commentaires